Удивительные преимущества антицеллюлитного массажа

23.10.2022

20140828-IMG_0247

Когда дело доходит до проблемы целлюлита и, что более важно, избавления от него, одним из лучших подходов может быть физическая нагрузка. Мы не говорим о дополнительных упражнениях, хотя это отличный способ уменьшить целлюлит, вам следует подумать о том, чтобы воздействовать непосредственно на проблемные зоны с помощью антицеллюлитного массажа. Хотя это может быть не так расслабляюще, как обычный массаж, он может быть очень эффективным, помогая уменьшить целлюлит и улучшить внешний вид и самочувствие вашей кожи.

Антицеллюлитный массаж работает по разным причинам. Массаж стимулирует глубокие слои кожи и мышцы, способствуя притоку обогащенной кислородом крови к области, которая обеспечивает питательные вещества, необходимые для улучшения состояния вашей кожи, а также помогает лимфатической системе удалять любые токсины и лишнюю жидкость, massagevmoskve.ru . Правильная техника массажа также разрушит жировые клетки, накапливающиеся под кожей, которые растягивают и натягивают соединительную ткань кожи, вызывая эффект целлюлита. Физическое разрушение этих отложений и улучшение кровообращения в этой области для их удаления — одна из основных причин, почему хороший антицеллюлитный массаж может быть настолько эффективным.

Немного попрактиковавшись, если вы будете следовать этим простым шагам, вы сможете легко сделать себе антицеллюлитный массаж бедер, не выходя из собственного дома. Используйте масло или лосьон, чтобы облегчить лечение массажем, и начните с длинных размашистых движений пальцами или ладонью, всегда двигаясь в направлении сердца, чтобы улучшить кровоток. Приложите некоторое давление, но не слишком сильно, чтобы не было больно.

Затем вам нужно размять кожу, как если бы вы делали тесто, используя костяшки пальцев круговыми движениями вверх по внутренней и внешней стороне бедра, а также аккуратно зажимая кожу между большим и остальными пальцами в том же самом месте. круговое движение.

После этого, по-прежнему большим и указательным пальцами мягко пощипывая кожу, осторожно оттягивайте ее от тела и в разные стороны. Это поможет расщепить и высвободить жир и лишнюю жидкость, попавшую под кожу, за счет растяжения соединительной ткани между кожей и мышцами. Тот же эффект дает многократное и мягкое постукивание расслабленными кулаками по пораженным участкам, антицеллюлитный массаж.

Вы также можете купить различные ролики и другие массажные инструменты, чтобы сделать ваше лечение еще более эффективным — они относительно недороги и доступны в большинстве магазинов здоровья. Еще один отличный способ улучшить результаты массажа — сочетать его с эффективным антицеллюлитным кремом или гелем. Используйте его вместо масла, и вы будете массировать его глубоко в кожу, где его активные ингредиенты могут помочь в процессе разрушения и избавления от избыточных жировых клеток. Кроме того, вы можете нанести его после массажа, чтобы он продолжил начатую работу, пока вы продолжаете свой день.